中國電力網(wǎng)訊 2月28日，國能(泉州)熱電有限公司舉辦“遇見更美好的自己”女職工心理健康沙龍講座，幫助女職工正確認知心理健康情況，緩解心理壓力，促進身心健康。
此次講座邀請國家二級心理咨詢師、高級沙盤游戲師進行授課。活動現(xiàn)場，講師利用48副自然風(fēng)光照片，帶領(lǐng)女職工通過圖片索引的方式自行分組，并以“愛與自然”“詩和遠方”為主題共同進行內(nèi)心探索;引領(lǐng)女職工逐一在紙上繪制點、線、樹，并根據(jù)圖案中的位置、形狀、大小分析繪畫者的潛在意識和性格特點，根據(jù)樹木結(jié)構(gòu)、顏色、形態(tài)分析繪畫者當(dāng)前的內(nèi)心動態(tài)和內(nèi)心壓力，一一提出舒緩心情的辦法和潛在壓力避免策略，讓女職工充分體會內(nèi)心深層次的心理認知，學(xué)會自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我減壓;引導(dǎo)女職工裁剪繪制樹木，充分調(diào)動參與人員的創(chuàng)意思路，利用彩筆共同創(chuàng)作描繪出理想生態(tài)環(huán)境下樹木的生長場景，并通過成果進行分析解讀。
本次心理健康沙龍，通過有趣的活動體驗和互動，加強了女職工提升情緒與壓力管理能力，確保女職工以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中，為和諧健康企業(yè)建設(shè)工作增添力量。
作者：蔣艷
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