臨滄鳳慶供電局開展“全員健康生活方式”宣傳指導(dǎo)活動

　　中國電力網(wǎng)訊  為增強和提高員工自我健康生活方式，確保員工身體健康。日前，臨滄鳳慶供電局開展“全員健康生活方式”宣傳指導(dǎo)活動，吸引了廣大員工的關(guān)注，大家紛紛參與宣傳指導(dǎo)活動，旨在傳播和普及健康生活技能，倡導(dǎo)健康的生活方式。

　　活動中，該局圍繞運動與健康的基礎(chǔ)知識，影響健康的因素、健康的生活方式、 適量運動對健康的促進作用等內(nèi)容，給員工介紹了不良飲食習(xí)慣、運動不當(dāng)、吸引酗酒等引起的疾病危害，指導(dǎo)大家注意“清淡飲食、科學(xué)飲食”八字方針(調(diào)整、維持、控制、增加)、適量運動是健康的源泉、積極參與科學(xué)健身運動及提高健康素養(yǎng)水平等問題，并從合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等幾方面引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強自我保健，防患于未然。

　　通過本次活動，增強該局全員的健康意識，提高大家的健康行為能力，引導(dǎo)員工積極參與到活動中來，激勵員工養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣和自我保健意識，營造全員參與健康生活方式的良好氛圍。