中國電力網訊 “在近一個月的幸福力訓練營里，我們收獲了祝福、感動、還有滿滿的幸福......”12月5日，隨著“感恩有你”視頻分享活動的結束，為期28天的阿拉善供電公司幸福力訓練營活動正式收官。回首近一個月的旅程，800余名“阿電人”在收獲幸福與成長的同時也學會了感恩與堅持。
在疫情防控常態化管理形勢下，為了幫助在長期堅守一線的電力人緩解心理與情緒壓力，在內蒙古電力集團工會的大力支持下，該公司幸福力訓練營應運而生。本次幸福力訓練營邀請專業的心理咨詢師，以每周一次心理課程+互動打卡的方式，幫助“阿電人”學會獲取幸福的“心”技能。
“隔離不隔愛，溫暖一直在!預備開始......”在阿拉善供電分公司變電管理處的辦公室內，員工們正在錄制21天工間運動的打卡視頻。
據悉，21天工間運動打卡是該公司幸福力訓練營環節之一，為了幫助職工在疫情防控期間保持良好的身心狀態，從思想、身體、心理三方面做好積極抗擊疫情的準備，在近一個月的學習中，“阿電人”緊跟節奏，從大腦養護、情緒管理、壓力管理和性格解密四個方面逐步改善大腦狀態，獲取情緒管理與壓力管理的技巧，通過挖掘自己的隱藏性格，在快節奏的工作與生活壓力下，有效管理不良情緒與壓力，學會與自己和解。
幸福力訓練營在每周舉辦一次心理講座的同時，設置了內容豐富的打卡互動環節。在“每日一答”環節，“阿電人”通過知識小測試學習疫情防控及心理健康相關知識;“21天健康打卡”環節中，阿電人通過轉手臂、深蹲、開合跳的等簡單的動作進行工間運動，釋放工作壓力;在“戰疫感言”和“感恩有你”分享環節，“阿電人”通過文字與手勢舞分享抗疫期間感動自己的所聞所見所想，向奮戰抗議一線的勇士們表達他們的感謝。
當前，疫情防控形勢依然嚴峻，該公司工會通過舉辦幸福力訓練營、開通心理關愛咨詢熱線以及為職工配發“防疫物資愛心包”等方式，全方位多角度的開展職工關懷工作，幫助職工學會用科學的方法進行自我調節與疏導，共同取得疫情防控的最終勝利。（郭胤鴻）
作者：郭胤鴻
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