感受春日健走的力量

　　美好的生活當(dāng)然少不了健康的生活方式。不知不覺，陜煤石電公司“擁抱健康 快樂健行”三月健步走活動(dòng)已經(jīng)過去半個(gè)多月時(shí)間啦。作為此次活動(dòng)的一名普通參與者，在每日的健走中收獲頗多，也感觸良多。

　　在這個(gè)春暖花開、生機(jī)盎然的春天，該公司參與者活躍在上下班路上、石電小區(qū)操場(chǎng)、大街小巷或戶外美景中?；虺俊⒒蚰?，或一人、或三五好友，一邊健步而行，一邊暢聊工作生活，形成了一道道靚麗的風(fēng)景線。他們腳踏春風(fēng)，沐浴春光 ，用腳步丈量春日的美好，在健步走中感受春日的浪漫，收獲了健康和快樂，也在閑話家常中拉近了和親朋好友、同事之間的距離。每天在該公司各分工會(huì)健步走微信群里，隊(duì)員將健步走截圖及時(shí)發(fā)到群里，分享自己的運(yùn)動(dòng)軌跡、運(yùn)動(dòng)距離、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和平均步頻等。隊(duì)長(zhǎng)則及時(shí)統(tǒng)計(jì)匯總成績(jī)，天天報(bào)進(jìn)度，提醒大家及時(shí)完成每日健步走任務(wù)，力爭(zhēng)每一名團(tuán)隊(duì)成員緊跟步伐不掉隊(duì)。

　　參加健步走半個(gè)多月，我從一名運(yùn)動(dòng)小白，在所在分工會(huì)的每日督促和自身積極主動(dòng)的影響下，每日?qǐng)?jiān)持健走5公里以上，基本養(yǎng)成了良好的健步走習(xí)慣。健步走時(shí)，雖然身體微微出汗，但是身心是愉悅的，步履和體態(tài)也越來越輕盈。在早晚上下班路上，我放棄了每日的電瓶車通勤，而是每天堅(jiān)持健走送孩子上學(xué)，在與孩子一起健走中，與孩子談學(xué)習(xí)談生活，加強(qiáng)了彼此間的溝通交流，親子關(guān)系也更融洽了。晚上下班回家，有時(shí)候和孩子，有時(shí)候和同事朋友一起健步走，聆聽各自心聲，共享健走和生活的樂趣，其樂融融。

　　健步走作為一種低碳有氧運(yùn)動(dòng)，老少皆宜，近年來受到越來越多人喜愛。愉悅心情、有利健康是它最基本的益處。在行走的過程中零距離感受大自然的蓬勃活力，在細(xì)微處發(fā)現(xiàn)春天的美，感受多巴胺帶來的快樂，既鍛煉了身體，又緩解了壓力，這正是陜煤石電想為員工帶來的健康生活理念。

　　面對(duì)企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的要求，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、張弛有度，以強(qiáng)健的體魄肩負(fù)更大的發(fā)展任務(wù)。我參與，我運(yùn)動(dòng)，我快樂!在這萬物爭(zhēng)榮、生機(jī)勃勃的美好時(shí)節(jié)，讓我們一起跟隨運(yùn)動(dòng)者的腳步，心懷夢(mèng)想、激情爭(zhēng)先、闊步向前，在行走中感受自然的美好，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。