湖南大唐先一科技公司組織開展心理健康培訓(xùn)

　　中國電力網(wǎng)訊  近日 為積極為群眾辦實事，加強職工關(guān)心關(guān)愛，湖南大唐先一科技有限公司組織開展了職工心理健康講座。

　　此次次培訓(xùn)特邀國家二級心理咨詢師、湖南省團(tuán)體心理咨詢專委會會委員盧沙衡授課。培訓(xùn)通過列舉職業(yè)心理發(fā)展的四種狀態(tài)，以及工作中的“3M”狀態(tài)，分析出職工容易產(chǎn)生職業(yè)心理問題的原因，深刻解析在不同的職業(yè)生涯階段如何把握好自己的心態(tài)，端正態(tài)度，逐步實現(xiàn)職業(yè)追求。培訓(xùn)過程中，老師用生動的講解、實際的案例剖析以及與現(xiàn)場學(xué)員積極互動，從加深自我認(rèn)識、注重職業(yè)形象、建立職業(yè)自尊、培養(yǎng)溝通能力、學(xué)會管理壓力、樹立內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)六個方面為大家提出了職業(yè)心里健康“錦囊”，其中既包含心理健康知識，也有壓力管理的技巧和方法，教導(dǎo)大家緩解工作壓力，培養(yǎng)積極向上的心理素質(zhì)。

　　通過此次培訓(xùn)，大家紛紛表示對自我職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)以及工作心態(tài)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)會了如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，今后將以更以更積極、主動、樂觀進(jìn)取的心態(tài)去面對工作與生活，實現(xiàn)健康生活，快樂工作。