國家能源集團(tuán)福建寧德公司舉辦“與壓力共舞 做幸福的自己” 主題心理健康講座

　　中國電力網(wǎng)訊(通訊員 吳顥)為進(jìn)一步關(guān)愛職工心理健康，提升職工隊(duì)伍心理素質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)和工作效率，8月5日，國家能源集團(tuán)福建寧德公司組織開展了“與壓力共舞 做幸福的自己”主題心理健康講座。

　　講座在輕松、歡快的拍拍操暖場環(huán)節(jié)中拉開帷幕。來自寧德市心理咨詢協(xié)會(huì)的國家二級(jí)心理咨詢師林新霞，以其深厚的專業(yè)功底和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從職場壓力的來源和認(rèn)知、如何有效化解壓力等方面展開詳細(xì)講解，并不斷穿插時(shí)事熱點(diǎn)案例，讓原本可能晦澀難懂的心理學(xué)理論變得通俗易懂、貼近生活，幫助職工了解情緒管理的技巧、掌握應(yīng)對(duì)壓力的正確方法。講座還特別設(shè)置了自由繪畫調(diào)節(jié)情緒和壓力環(huán)節(jié)，在輕柔的音樂中，每位參與者拿起畫筆，在空白的畫紙上自由揮灑，將自己的情緒與壓力通過色彩與線條表達(dá)出來，并分享了自己在繪畫過程中的心路歷程。活動(dòng)不僅讓參與者們暫時(shí)忘卻了工作的煩惱，更在創(chuàng)作的過程中實(shí)現(xiàn)了情緒的自我調(diào)節(jié)與釋放，體驗(yàn)到了工作之余的輕松與愉悅。

　　此次活動(dòng)的成功舉辦，不僅是該公司對(duì)職工身心健康人文關(guān)懷的生動(dòng)實(shí)踐，也是著力提升工會(huì)服務(wù)能力和水平的重要舉措。近年來，該公司以“我為職工辦實(shí)事”為抓手，持續(xù)加大關(guān)心關(guān)愛職工力度，及時(shí)了解掌握職工思想動(dòng)態(tài)和心理健康狀況，讓全體職工時(shí)刻感受組織的溫暖。同時(shí)不斷豐富職工文化生活形式，引導(dǎo)大家舒緩心理壓力、激發(fā)干事活力。下一步，寧德公司將繼續(xù)優(yōu)化關(guān)心關(guān)愛職工機(jī)制和開展文化體育活動(dòng)，著力打造高素質(zhì)職工隊(duì)伍，切實(shí)把全體職工的精氣神凝聚到干事創(chuàng)業(yè)上來，以更好的奮斗姿態(tài)努力踐行“社會(huì)主義是干出來的”偉大號(hào)召。