溫暖相伴 用“心”戰(zhàn)“疫”

　　中國電力網(wǎng)訊 為切實做好疫情防控期間職工心理關(guān)愛工作，及時有效幫助廣大職工紓解因疫情帶來的不良情緒和心理壓力，引導職工掌握一定的心理調(diào)適技能，10月21日，內(nèi)蒙古電力物資供應公司聯(lián)合內(nèi)蒙古蒙電招標公司共同舉辦“疫情風暴下的剝奪感與幸福追尋”線上心理健康專題講座。

　　講座圍繞“疫情中常見剝奪感與問題”“左右你情緒的認知模式”“強健身心免疫力的核心方法”主題，深刻剖析了疫情對我們心理產(chǎn)生的影響以及常見的表現(xiàn)，通過運用需求結(jié)構(gòu)模型、合理情緒認知模型、積極心理學等方法，引導職工在面對壓力和挫折時，學會情緒管理，善于調(diào)節(jié)情緒，有效應對不良情緒，從而保持健康的心理狀態(tài)。講座還針對如何構(gòu)建良好的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、同事關(guān)系進行了深入淺出的講解。此次講座使大家受益匪淺、收獲滿滿，不僅幫助職工緩解了疫情期間的心理壓力，更增強了廣大職工齊心戰(zhàn)“疫”的信心和決心。

　　下一步，該公司工會將持續(xù)關(guān)注職工心理狀況，不斷創(chuàng)新職工心理健康服務的方式和途徑，為廣大職工提供全方位的心理“防護”，增強職工心理“免疫力”，努力提升職工身心健康水平，助力打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。(段然)